なりたい像の”当たり前”をこなす

こんにちは、畠中です

このブログでは、実体験から

時間や場所に縛られない『働き方』
日々のサロン運営での出来事
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今うまくいっていないなと
悩んでいる人たちは

多分ですが”当たり前の基準が違う”ことに
気がつくところから始めるのがと思います。

自分の今の価値観だから今の現状

なりたい像があるとしたら
その人の価値観を自分の当たり前と

当たり前の基準の違いだと思います。

そうなると

『当たり前のことを
当たり前にできない理由』は、

実は私たちの心や環境、
習慣に関係しています。

以下のような要因が影響していることが多いです。

当たり前のことができない
と感じる理由の一つは、
モチベーションや意識の不足です。

生徒に『やってみてね！』
と言うのですが

『できないです！』
と先に言われてしまったり

何がいい悪いではなく

特に、習慣化していないことや、
あまり重要性を感じていないことは
後回しにしがちです。

人は意識的に
やらなければならないことを
避ける傾向があります。

まずはモチベーションを上げ
チャレンジしてみることです！

仕事や日常生活でのストレス、
疲労感が溜まっていると、

シンプルなことですら
できなくなってしまうことがあります。

例えば、時間がない、やる気が出ない、
無意識のうちに他のことを
優先してしまうことなどが挙げられます。

完璧を求めすぎるあまり、
少しでも自分の期待に沿わないと、
やらない方が楽だと
感じてしまうことがあります。

完璧にやらなければ
意味がないと思い込むことで、
やらなければならないことを
後回しにしてしまうのです。

日々の生活や仕事において、
自己管理がうまくできていない場合、
当たり前のことを
忘れたり後回しにしたりします。

時間管理や優先順位の
つけ方が不十分だと、

シンプルなことを実行するための
エネルギーや集中力が
足りなくなることがあります。

周囲の環境や人々の
影響も大きいです。

例えば、家庭や職場での
サポートが不足している、

または周りに気を使いすぎて
自分のことを後回しにする場合、
当たり前のことを
こなすことが難しくなります。

当たり前のことが
習慣として根付いていない場合、
それを実行することが難しくなります。

例えば、毎日の健康管理や
タスクの優先順位付けが
習慣化していないと、

何度もそれを意識的に
行う必要があり、
疲れやすくなったり、
途中で挫折しがちです。

自信のなさや失敗への恐れも
当たり前のことを
実行できない理由の一つです。

失敗を恐れて
新しい挑戦を避けるあまり、
簡単なタスクですら
手を出せなくなることがあります。

小さな成功を積み重ねる
大きな目標を設定するのではなく、
簡単で実行可能な小さな目標を
設定して成功体験を積み重ねることで、
習慣化しやすくなります。
自己管理を見直す
タスク管理や時間管理の方法を見直し、
計画的に動けるようにすることが重要です。

自分の優先順位を明確にして、
無駄を減らすことが効果的です。

まずはできることから取り組んでみる。
完璧ではなくても進むことが大切です。
習慣化を意識する
小さなことからでも習慣を作り、
生活の一部として取り入れることで、
自然に当たり前にできるようになります。

当たり前のことが
できない原因を理解し、
自分に合った方法で
改善していくことが重要です。

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